Technikauffrischungskurs
Kurs Nr. 10006
Fr. 60.-- Technikauffrischungskurs (nur Privatkurs)
Bist Du seit längerer Zeit am Walken und hast irgendwie das Gefühl, dass das Training nicht effizient ist? Ist Deine Nordic Walking Technik noch aktuell? Es ist öfters zu beobachten, dass Nordic WalkerInnen im Laufe der Zeit die Lauftechnik nicht mehr so korrekt ausführen, wie sie es im Basiskurs gelernt haben. Allzu schnell schleichen sich im alltäglichen Training technische Fehler ein. Möchtest Du Deine Technik wieder einmal auffrischen und von meinen jahrelangen Erfahrungen als Nordic Walking Instruktorin überprüfen lassen? Möchtest Du dadurch von einem optimaleren und effizienteren Bewegungsablauf profitieren?
Dann kontaktiere mich. Ich helfe Dir gerne, dass Du vom Nordic Walking voll profitieren kannst und jede Stunde, die Du unterwegs bist, eine wertvolle Trainingseinheit hast. Ich gebe Dir gute technische Basisübungen für Dein Repertoire mit.
Kursinhalt
Aufwärmübungen beim Nordic Walking, Stocklänge kontrollieren, Technik kontrollieren, Informationen zur ALFA-Technik und pulsgesteuertem Training, individuelle Anpassungen, Videoanalyse am Kursende.
Ziel
Effiziente Umsetzung der Technik.
Dauer
1 x ca. 90 Minuten
Kursanmeldung: sueboeviz72@outlook.com / 079 648 08 57
Bist Du seit längerer Zeit am Walken und hast irgendwie das Gefühl, dass das Training nicht effizient ist? Ist Deine Nordic Walking Technik noch aktuell? Es ist öfters zu beobachten, dass Nordic WalkerInnen im Laufe der Zeit die Lauftechnik nicht mehr so korrekt ausführen, wie sie es im Basiskurs gelernt haben. Allzu schnell schleichen sich im alltäglichen Training technische Fehler ein. Möchtest Du Deine Technik wieder einmal auffrischen und von meinen jahrelangen Erfahrungen als Nordic Walking Instruktorin überprüfen lassen? Möchtest Du dadurch von einem optimaleren und effizienteren Bewegungsablauf profitieren?
Dann kontaktiere mich. Ich helfe Dir gerne, dass Du vom Nordic Walking voll profitieren kannst und jede Stunde, die Du unterwegs bist, eine wertvolle Trainingseinheit hast. Ich gebe Dir gute technische Basisübungen für Dein Repertoire mit.
Kursinhalt
Aufwärmübungen beim Nordic Walking, Stocklänge kontrollieren, Technik kontrollieren, Informationen zur ALFA-Technik und pulsgesteuertem Training, individuelle Anpassungen, Videoanalyse am Kursende.
Ziel
Effiziente Umsetzung der Technik.
Dauer
1 x ca. 90 Minuten
Kursanmeldung: sueboeviz72@outlook.com / 079 648 08 57
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